これ、やっている方いますか

「歩いてわかる 生活リズムDS」

私は1ヶ月前くらい前から始めたのですが
なかなか目標が達成できない
かなり低い目標だと思うのですが

意識しないと、なかなか歩かないですよね。
移動も車がほとんどだし…

スーパーで時間をかけてお買い物したりすると、歩数がのびます

さて今日は、目標達成できてるかな


すぎやま